dan11 je napisal/a: ↑
koliko casa se trudis je napisal/a: ↑
Koliko casa se pa trudis?
1x sem nenamerno jedla zelo malo in mi je sla teza najprej gor, potem pa strm padec. Sem bila pa pod stresom, kar je verjetno botrovalo nabiranju vode v telesu, saj je bilo telo 2x ogrozeno, najprej od stresa in se od pomanjkanja hrane. Zadeva se je odvila v 2-3 tednih.
Ko sem pa zares hujsala, mi je teza takoj padala, nisem jedla premalo, le manj.
Ce se ti teza nikamor ne premakne in to traja vsaj 3 tedne, potem jes prevec.
2 meseca. Tvoj primer je malo drugačen - če jemo zelo, zelo malo, seveda shujšamo, ampak si predstavljaš tako malo jesti mesece in mesece? Ja, seveda se lahko stradam in mi bodo šle kile dol, ampak zraven moram še delati, skrbeti za otroke, kuhati za familijo, rada sem aktivna ... Ne rečem, da ne jem preveč, mogoče res, zato me pa zanimajo izkušnje drugih, da vidim, kaj še lahko spremenim.
Potem jes pac prevec!
Ni potrebe, da jes zelo malo, moras pa jesti manj, kot porabis in v dveh mesecih bi se moralo poznati!
Ce imas par kil prevec, v dveh mesecih lahko na izi shujsas 2kg, ce imas 20kg prevec, potem bi se ti moralo poznati vsaj 4-5kg in ce imas 30kg orevec, bi lahko shujsala tudi 6kg... Na izi!